Salud Mental · 12. junio 2016
Demasiado a menudo las mamis llegan al grupo desalentadas y frustradas. Solemos tener en mente una imagen (a menudo idealizada, claro) acerca de lo que es o lo que van a ser la maternidad y la lactancia materna en general y nuestra maternidad y lactancia materna en particular. Así que cuando las cosas se tuercen (como a veces pasa en la vida), nos pilla el toro con la guardia baja. Total y absolutamente desprevenidas. Es entonces cuando comienza LA LUCHA. Nos vemos envueltas en una guerra sin...
Salud Mental · 05. abril 2016
Allá vamos, con la segunda edición de esta fascinante enumeración de las distintas "neuras" especialmente comunes entre nosotras, las mamis. La de hoy, como la del otro día, es un gran clásico. Consiste, básicamente, en sentirse una madre-gusano; la peor madre de la peor especie; el mamífero más inútil que haya habitado sobre la faz de la tierra; un fracaso absoluto como cuidadora y figura materna. ¿Te ha pasado alguna vez? Bien. Si te ha pasado, sigue leyendo.
Salud Mental · 02. abril 2016
Quería comenzar una nueva serie llamada algo así como... "Desmontando mitos". Cada entrada iba a destinarla a destrozar sin piedad ideas preconcebidas que (cuesta creer, pero sí) todavía escuchamos a menudo a nuestro alrededor. ¡Muy a menudo! La primera entrada iba a titularse: "Tu leche no alimenta. Dale ya un biberón, que este crío pasa hambre". Y luego iba a publicar unas cuantas más, a ver si poco a poco caen todos estos prejuicios obsoletos.
El destete · 21. febrero 2016
Parecía que nunca iba a llegar este día. Cuando (por fin) se instauró felizmente la lactancia, era lo último en lo que pensabas. Pero, por las razones que sean, acabas de vivir el minuto durante el que comienzas a plantearte por primera vez la posibilidad de destetar a tu bebé (pelos de punta ante la idea y banda sonora terrorífica de uñas arañando una pizarra). Tu pequeño no se ha destetado espontáneamente ni ha ocurrido nada que deba forzar este momento. Pero aquí está. Antes de...
Salud Mental · 24. enero 2016
"¿Puedo dar el pecho haciendo una dieta estricta?" Fue la pregunta que formuló una mami el viernes pasado en el grupo de lactancia. Se oyeron simultáneamente dos respuestas: - ¡Sí! - ¡No! La primera era la mía. Sí, efectivamente, se puede hacer porque existen estudios que confirman que solo en casos de desnutrición grave se ve afectada la lactancia materna. La segunda era de otra mami, nutricionista, instándole a no seguir una dieta de las llamadas "estrictas". "Hay que comer de...
Salud Mental · 26. diciembre 2015
Hay quien las adora y hay quien no las puede ver ni en el cine. Hay quien las disfruta como un niño y hay quien desearía esconderse bajo la cama el 1 de diciembre y salir a 8 de enero. Seas del tipo de personas que seas, cuando llega un bebé a casa todo cambia. Y no es que pases a llevar diademas con cuernos de reno hasta para ir al baño cuando antes no sabías lo que era un belén; ni que ahora no puedas ni oler una zarzuela cuando las Navidades pasadas en casa de tu suegra te comías...
Salud Mental · 21. diciembre 2015
Todas la conocíamos de vista. Puede que alguna vez se hubiera colado a tomar café por casa. Pero de repente somos madres y, sin comerlo ni beberlo, sin esperarla siquiera, se instala en la habitación de invitados o haciendo couchsurfing y se nos pega como una sombra. Nos sigue del baño al súper, del súper al dentista. No nos deja respirar. Es ella. La culpabilidad. Hay muchas teorías que explican su existencia. Yo tengo una también, y aunque no es invención mía, me suena muy cierta....