Nutrición · 14. julio 2016

¿Por dónde lo dejamos la semana pasada? Ah, sí. La cuarta sorpresa. Estábamos hablando del libro "Se me hace bola", de Julio Basulto, en el que se trata en profundidad el tema de la alimentación infantil (que básicamente ha de ser la misma que la del adulto). He ido desglosando en una primera parte las afirmaciones del dietista-nutricionista que más me han sorprendido, y hoy acabo con el resumen de su libro -que por supuestísimo os recomiendo, porque es increíble comprobar cómo, en...

Salud Mental · 24. enero 2016

"¿Puedo dar el pecho haciendo una dieta estricta?" Fue la pregunta que formuló una mami el viernes pasado en el grupo de lactancia. Se oyeron simultáneamente dos respuestas: - ¡Sí! - ¡No! La primera era la mía. Sí, efectivamente, se puede hacer porque existen estudios que confirman que solo en casos de desnutrición grave se ve afectada la lactancia materna. La segunda era de otra mami, nutricionista, instándole a no seguir una dieta de las llamadas "estrictas". "Hay que comer de...